Cours de tibétain: les mardi soirs 🗓

Lecture et explications de textes de pratique et textes de médecine:

Ce module, complètement optionnel et ouvert à tous, se propose d’intégrer progressivement le vocabulaire et la grammaire tibétaine au fil des textes de pratiques et des textes de médecin, sur des sessions de deux heures, à partir du mardi 2 juin 2020. Nous commencerons par le début, et nous avancerons au fil des textes les plus utiles aux étudiants des cursus Sowa Rigpa et Yuthok Nyingthig.

Le cours est en français !

C’est Namgyal Henry, chercheur et enseignant en « tibétologie » qui se chargera de cet enseignement en ligne, étant lui-même impliqué dans l’étude de Sowa Rigpa avec Dr Nida. Namgyal est traducteur professionnel (depuis le tibétain) dans de nombreux domaines et il a enseigné le tibétain à l’Institut des Langues Orientales (Paris).

L’idée est née de la demande des étudiants de comprendre les mantras mot à mot, et d’en savoir plus sur la langue tibétaine en général. Dr Nida lui-même construit son enseignement autour du sens littéral des mots pour nous expliquer les pratiques et la médecine. Il s’agit ici de creuser dans la même ligne et de compléter cet enseignement.

mardi 2 juin: texte des Ngondrö du Yuthok Nyingthig (première partie)

mardi 9 juin: texte des Ngondrö du Yuthok Nyingthig (deuxième partie)

mardi 16 juin , 13 juin et 20 juin : textes de médecine: Tantra Racine

Les premiers cours aborderont également l’écriture et la lecture en lettres tibétaines, mais ce sera à vous de pratiquer un peu chaque jour pour arriver à lire les mots en tibétain. 5 minutes par jour suffisent pour acquérir la lecture d’un nouvel alphabet.

Bien sûr, on peut se passer d’apprendre l’alphabet tibétain. Mais dans ce cas, il faut se familiariser avec le wylie, la translittération utilisée internationalement pour retranscrire le tibétain.

PROGRAMME:

Nous commencerons par le début avec les textes des préliminaires de Yuthok: les ngondros.
Le matériel à avoir sous la main, chez vous, c’est le livre : l’art du Bon Karma, disponible chez BOD l’éditeur, lien via le site Sorig Khang Fr.

Ensuite, nous entamerons la lecture mot à mot du premier des Quatre Tantra médicaux: le Tantra Racine qui sera donc le texte support.
Si vous avez suivi MTT 1.1, vous avez déjà ce texte. Sinon, demandez le.

Ces textes seront le prétexte pour apprendre l’alphabet, l’écriture et la lecture, le vocabulaire et la grammaire.

Cette progression avec des textes qui vous sont connus, pour la plupart, vise à aborder le plus naturellement possible pour vous, un apprentissage de la langue tibétaine qui devrait vous être utile dans vos études des textes et dans votre communication avec d’autres médecins tibétains, lors des voyages d’études en Amdo par exemple.

Lors de chaque session de 2 heures, le temps sera partagé entre l’apprentissage des lettres: lecture et écriture et l’apprentissage du vocabulaire et de grammaire.


PRIX:
– entre 15 et 20 personnes, ce sera 108€ pour 4 sessions de 2 heures.
– entre 10 et 15 personnes, ce sera 160€ pour 4 sessions de 2 heures.

Compte tenu des demandes, je pense qu’on atteindra les 15 personnes.

HORAIRES:
le mardi 18h-20h

INFOS ADDITIONNELLES: Il faudrait garder un nombre de personnes cohérent pour conserver une interaction durant les cours (en ligne donc):
– Un maximum de 20 personnes par session
– Un minimum de 10 personnes pour faire le cours.

S’il y a trop de demandes, on constituera un deuxième groupe, avec les mêmes tarifs.
Après 4 séances, vous verrez si vous avez besoin de continuer vers un approfondissement ou faire une pause pour digérer !


INSTRUCTEUR

Namgyal Henry:  Doctorat en études tibétaines . Enseignant du tibétain écrit, parlé et différents sujets dont le Bouddhisme à l’INALCO. Actuellement chercheur dans le cadre d’un projet mené par University of Virginia relatif au Dzogchen.

Par ailleurs, Namgyal a suivi une partie du cursus d’études traditionnelles auprès d’érudits et pratiquants tibétains et bhoutanais. Depuis une vingtaine d’années, Namgyal traduit des enseignements du Vajrayana à l’écrit et à l’oral. Il a également traduit pour des médecins tibétains en Inde, au Népal et en Nouvelle Calédonie.

YOGA NEJANG – 23 mai 2020 (deuxième partie) 🗓

Suite de la transmission des 24 mouvements du Yoga Nejang, de la journée du 17 mai.

Transmis par le célèbre Büton Rinchen Drub, (1290-1364), yogi accompli et grand maître du Tantra de Kalachakra, le Nejang n’est pas réservé à l’élite des yogis! Il peut être pratiqué par tout le monde. Preuve en est que les médecins tibétains l’utilisent depuis des siècles pour leur propre bien-être et indiquent certains exercices à leurs patients selon leurs pathologies.

Dans sa grande générosité, le docteur Nida Chenagtsang, praticien de Médecine Tibétaine, a repris la transmission de ce Yoga Nejang afin qu’il soit accessible au plus grand nombre, car c’est un précieux outil de prévention et de bien-être au quotidien.

« Au delà de ses bienfaits physiques et psychologiques, le yoga Nejang prépare à reconnaître des niveaux de plus en plus subtils de l’esprit, au-delà de toute activité mentale. Une pratique avancée associée à la méditation donne accès à l’expérience de la conscience qui s’éveille à sa dimension universelle. » (Sofia Stril-Rever)

Au programme: pratique des souffles et des 24 mouvements de Nejang et temps de méditation.

À PROPOS DU YOGA NEJANG


Pré-requis :  Aucun. Ouvert à ceux qui ont suivi la première partie.

Info additionnelle : Places limitées à 12 personnes (en ligne)

Durée : une demi-journée

Horaires : 10h-13h

Lieu : en ligne

Prix : 50 €


Instructrice

Certifié IATTM/Sorig Khang International

Elise Mandine, praticienne Sowa Rigpa, assistante et traductrice du docteur Nida Chenagtsang en France, formatrice en massage Ku Nye, thérapies externes, yoga Nejang, médecine tibétaine traditionnelle, ventouses Me Bum, cure de régénération Chudlen.

Astrologie tibétaine : 21 et 24 mai 2020 🗓

Comme Emilio l’a annoncé pendant la session d’introduction, ce cours est destiné à vous transmettre les outils et les bases pour réaliser un thème astrologique (d’abord le vôtre), et donc de comprendre par l’expérience, le fonctionnement de l’astrologie tibétaine. Cela pourra donner suite à des approfondissements, plus tard.

L’astrologie tibétaine est un art sacré, un outil de compassion qui permet d’intervenir pour éviter des circonstances indésirables et soulager la souffrance. Précieuse auxiliaire pour la pratique de rituels bouddhistes ou de la médecine tibétaine, elle aide par exemple à connaître le meilleur moment pour l’administrer des soins à ses patients, ou pour la fabrication des remèdes. Le diagnostic par les urines et la prise de pouls sont aussi très liés à l’astrologie des éléments saisonniers. En résumé, l’astrologie aide à établir un diagnostic, à identifier la cause d’un désordre, à choisir le traitement, nous renseigne sur les périodes d’accumulation ou de manifestation, et elle est aussi un outil de prévention.

À PROPOS DE L’ASTROLOGIE TIBÉTAINE


Pré-requis :  Aucun. L’astrologie tibétaine intéressera les astrologues européens, les novices ainsi que les praticiens de Sowa Rigpa.

Info additionnelles :  Places limitées à 20 personnes. Premières bases pour constituer un thème astrologique tibétain. Ouvert à tous.

Durée : 2h30 le jeudi de l’ascension, le 21 mai. Et 2h30, le dimanche qui suit, le 24 mai.

Horaires :  10H-12H30

Lieu : en ligne

Prix : 70 € pour les deux sessions. Vous pouvez faire le paiement via le lien ci-dessous : vous recevrez une facture qui vous indiquera que vous êtes inscrit. Le paiement peut se faire en plusieurs fois.

Donations


Instructeur

Certifié IATTM/Sorig Khang International

Docteur Emilio Gallotta, praticien Sowa Rigpa, assistant et traducteur italien du docteur Nida Chenagtsang, kinésithérapeute, formateur massage Ku Nye, thérapies externes, médecine traditionnelle tibétaine, Yoga Nejang.

 

YOGA NEJANG – 17 mai 2020 (première partie) 🗓

Transmis par le célèbre Büton Rinchen Drub, (1290-1364), yogi accompli et grand maître du Tantra de Kalachakra, le Nejang n’est pas réservé à l’élite des yogis! Il peut être pratiqué par tout le monde. Preuve en est que les médecins tibétains l’utilisent depuis des siècles pour leur propre bien-être et indiquent certains exercices à leurs patients selon leurs pathologies.

Dans sa grande générosité, le docteur Nida Chenagtsang, praticien de Médecine Tibétaine, a repris la transmission de ce Yoga Nejang afin qu’il soit accessible au plus grand nombre, car c’est un précieux outil de prévention et de bien-être au quotidien.

« Au delà de ses bienfaits physiques et psychologiques, le yoga Nejang prépare à reconnaître des niveaux de plus en plus subtils de l’esprit, au-delà de toute activité mentale. Une pratique avancée associée à la méditation donne accès à l’expérience de la conscience qui s’éveille à sa dimension universelle. » (Sofia Stril-Rever)

Au programme: pratique des souffles et des 24 mouvements de Nejang et temps de méditation.

À PROPOS DU YOGA NEJANG


Pré-requis :  Aucun. Ouvert à tous.

Info additionnelle : Places limitées à 12 personnes (en ligne). Une journée un peu plus courte que les cours précédents, mais tout aussi intense !

Durée : 1 jour

Horaires : 10h-12h30 / 15h-16h

Lieu : en ligne (et présentiel localement si autorisé)

Prix : 70 €


Instructrice

Certifié IATTM/Sorig Khang International

Elise Mandine, praticienne Sowa Rigpa, assistante et traductrice du docteur Nida Chenagtsang en France, formatrice en massage Ku Nye, thérapies externes, yoga Nejang, médecine tibétaine traditionnelle, ventouses Me Bum, cure de régénération Chudlen.

Introduction à l’énergie bLa en auto-massage : 7 mai 2020 (17h-20h) 🗓

Auto Massage du « bLa » (prononcé « la »)

L’énergie protectrice bLa est l’énergie pure de Bad kan qui imprègne et constitue le corps humain. On peut le voir comme un système immunitaire subtil relié à la force vitale personnelle car elle est l’énergie pure des 5 éléments qui compose l’essence vitale de la conscience d’un individu. Il est possible de « perdre le bLa », à cause de traumatismes psychologiques, chocs ou accidents physiques, opérations, maladies difficiles, etc. Et Sowa Rigpa propose une technique pour entretenir et améliorer notre propre énergie « la ». Il existe aussi un rituel de « récupération du bLa » qui doit être réalisé par un lama qualifié.

Cette énergie « brillante et lumineuse » possède un cycle de circulation dans le corps, qui est lié au cycle lunaire. C’est pour cela qu’on a choisi la date du 7 mai, pleine lune, et l’heure (plus proche du lever de la lune).

Il s’agit ici d’une introduction à cette pratique du rééquilibrage de l’énergie vitale du « bLa », par la pratique des sons et des formes des lettres qui accompagnent ce traitement énergétique.

Cette introduction se fera ici sous la forme d’un auto-massage (qui s’apparente plus à de l’effleurement qu’un réel massage) et accompagné de la visualisation et des sons.

C’est une pratique très relaxante, douce mais aussi énergisante en profondeur. Il n’y a pas de contre-indications.

Ouvert à tous, à condition de bien se familiariser avec les documents qui seront envoyés à l’inscription.

Dr Nida, in The Tibetan Book of Health : « Tous les jours, l’énergie bLa se déplace dans notre corps selon un cycle défini. On peut dire que l’énergie protectrice est comme l’essence et/ou la « saveur » de la conscience de l’individu. En médecine tibétaine, c’est une énergie très importante, qui fait partie de la triade: « ernergie protectrice- énergie vitale- énergie qui régule la durée de la vie « .
(Note: tib : bla-srog-tshe : énergie essentielle protectrice de la vie, énergie vitale du corps en tant que manifestation de la conscience et de l’énergie qui régule la durée de la vie.) »

À PROPOS DU MASSAGE bLa 


Pré-requis : Pour les nouveaux, connaître les documents qui seront envoyés à l’inscription. Pour ceux qui ont suivi mantra thérapie (introduction ou niveau 1, niveau 2): mantras de Ali et Kali.

Pour tout le monde, connaître les 9 respirations de purification, voir vidéo sur la page d’accueil. https://www.sorigkhang.fr/

Info additionnelle : nombre de place limité à 18 personnes

Durée : 3h

Horaires : 17H-20H

Lieu : en ligne

Prix : 50 €


Instructrice

Certifié IATTM/Sorig Khang International

Elise Mandine

MTT 1.1 : 9 et 10 mai 2020 (deuxième partie) 🗓

Après avoir étudié les fondements de Sowa Rigpa tels qu’ils sont présentés dans le Tantra Racine, et étudié les 4 premiers chapitres. Nous poursuivons l’étude du Tantra Racine, avec les chapitres 5 et 6, et approfondissons la base du diagnostic autant que possible. La partie pratique sera vue dès possible en présentiel, elle pourra se faire sur 1 journée.

Ces deux cours : celui du 28-29 avril et celui de mi-mai, constituent l’étude du Tantra Racine en entier, et donc le premier niveau du cycle MTT.

Le cursus de médecine générale traditionnelle tibétaine (MTT) est le cursus le plus théorique et le plus complet proposé par Sorig Khang International. Au cours des 4 niveaux du cursus, on étudie les 4 tantras médicaux traditionnels, tout comme les médecins tibétains. Bien sûr, tous les aspects de la médecine tibétaine ne peuvent être pratiqués en France, mais transmettre le contenu théorique est important pour la compréhension globale de Sowa Rigpa. Par ailleurs, certains praticiens ayant déjà les diplômes requis par ailleurs, pourront appliquer les principes de la médecine tibétaine au sein de leur pratique thérapeutique reconnue.

À PROPOS DE LA MTT


Pré-requis : aucun

Info additionnelles : Suite du cours du 28-29 avril, du cursus de Médecine Tibétaine et du cursus Thérapies externes (y compris le Ky Nye massage).

Durée :  1,5 jours

Horaires : 10H – 17H le 9 mai. Et 15H-17H30 le 10 mai.

Lieu : en ligne

Prix : 120 €


Instructeur

Certifié IATTM/Sorig Khang International

Elise Mandine

Alimentation et comportement: découverte des principes de base: 25 avril 2020 🗓

Notre alimentation et notre comportement influencent notre santé, tout le monde s’accorde à le dire. Il existe beaucoup de théories, de régimes, et de conseils comportementaux, et il est difficile de s’y retrouver. Les principes d’alimentation et de comportement de Sowa Rigpa se basent simplement sur la typologie de chacun, déterminée par la proportion des trois humeurs présentes dans le continuum corps-esprit qu’est l’être humain.

Programme:

– présentation rapide des 5 éléments et des 3 humeurs

– test de typologie

– présentation des principes d’alimentation généraux et spécifiques

– présentation rapide des principes de comportement généraux et spécifiques.


Pré-requis :  Aucun.

Info additionnelles :  Places limitées à 18 personnes pour une bonne interaction. Ouvert à tous.

Durée : 3 heures

Horaires :  10H-13H

Lieu : en ligne

Prix: 50 €


 

Batshima, nuit d’accumulation: 21 avril 2020 🗓

Accumulation du Mantra du Batshima. 6000 récitations en une nuit. Début de l’accumulation ensemble, en ligne. Préparation: respirations, Ali, Kali, Mantra du Mala, instructions pour le déroulement de l’accumulation qui se termine généralement en une seule nuit.

Ce 21 avril 2020 est un jour des protecteurs, c’est le jour idéal pour accumuler Batshima.

Pratique ouverte à toutes les personnes qui ont suivi le cours de mantra thérapie niveau 1 au minimum. Nous contacter pour s’inscrire. Pratique sur donation qui sera reversée aux Ngakpas et Ngakmas de Rebkong.

MTT 1.1 : 28-29 avril 2020 (première partie) 🗓

Ces deux jours aborderont les fondements de Sowa Rigpa tels qu’ils sont présentés dans le Tantra Racine. Nous nous concentrerons en particulier sur les 3 premiers chapitres. Ce cours concerne ceux qui souhaitent étudier les thérapies externes -massage Ku Nye inclus- et ceux qui souhaitent suivre le cursus médecine générale (MTT).

Le Tantra Racine est composé de 6 chapitres. L’étude des 3 derniers chapitres pourra se faire en ligne également, (et en présentiel si c’est permis), mi-mai, sur 2 jours.

Ces deux cours : celui du 28-29 avril et celui de mi-mai, constituent l’étude du Tantra Racine en entier, et donc le premier niveau du cycle MTT.

Le cursus de médecine générale traditionnelle tibétaine (MTT) est le cursus le plus théorique et le plus complet proposé par Sorig Khang International. Au cours des 4 niveaux du cursus, on étudie les 4 tantras médicaux traditionnels, tout comme les médecins tibétains. Bien sûr, tous les aspects de la médecine tibétaine ne peuvent être pratiqués en France, mais transmettre le contenu théorique est important pour la compréhension globale de Sowa Rigpa. Par ailleurs, certains praticiens ayant déjà les diplômes requis par ailleurs, pourront appliquer les principes de la médecine tibétaine au sein de leur pratique thérapeutique reconnue.

À PROPOS DE LA MTT


Pré-requis : aucun

Info additionnelles : Premier cours du cursus de Médecine Tibétaine et du cursus Thérapies externes (y compris le Ky Nye massage). Cours qui vient remplacer le cours présentiel sur le Ku Nye initialement prévu à cette date.

Durée :  2 jours

Horaires : 10H – 17H

Lieu : en ligne

Prix : 160 €


Instructeur

Certifié IATTM/Sorig Khang International

Elise Mandine

YOGA NEJANG – 14 avril 2020 (première partie) 🗓

Transmis par le célèbre Büton Rinchen Drub, (1290-1364), yogi accompli et grand maître du Tantra de Kalachakra, le Nejang n’est pas réservé à l’élite des yogis! Il peut être pratiqué par tout le monde. Preuve en est que les médecins tibétains l’utilisent depuis des siècles pour leur propre bien-être et indiquent certains exercices à leurs patients selon leurs pathologies.

Dans sa grande générosité, le docteur Nida Chenagtsang, praticien de Médecine Tibétaine, a repris la transmission de ce Yoga Nejang afin qu’il soit accessible au plus grand nombre, car c’est un précieux outil de prévention et de bien-être au quotidien.

« Au delà de ses bienfaits physiques et psychologiques, le yoga Nejang prépare à reconnaître des niveaux de plus en plus subtils de l’esprit, au-delà de toute activité mentale. Une pratique avancée associée à la méditation donne accès à l’expérience de la conscience qui s’éveille à sa dimension universelle. » (Sofia Stril-Rever)

Au programme: pratique des souffles et des 24 mouvements de Nejang et temps de méditation.

À PROPOS DU YOGA NEJANG


Pré-requis :  Aucun. Ouvert à tous.

Info additionnelle : Places limitées à 10 personnes (en ligne)

Durée : 1 jour

Horaires : 10h-13h / 15h-17h

Lieu : en ligne

Prix : 80 €


Instructrice

Certifié IATTM/Sorig Khang International

Elise Mandine, praticienne Sowa Rigpa, assistante et traductrice du docteur Nida Chenagtsang en France, formatrice en massage Ku Nye, thérapies externes, yoga Nejang, médecine tibétaine traditionnelle, ventouses Me Bum, cure de régénération Chudlen.